賽馬會社區持續抗逆基金: 抗「疫」心計劃

目標對象

1.            受疫情影響暫時失業的人士

2.            疫情期間減少外出的獨居長者

3.            疫情下有情緒壓力的人士和家庭

計劃目的

1.            透過向受疫情影響的失業人士、有需要的長者提供短期食物津助,減輕他們在疫症期間的經濟壓力,幫助他們渡過當前難關,亦為他們提供就業培訓,好讓他們在疫症過後順利從投就業市場;

2.            為因疫情減少外出的長者提供資訊科技、居家運動等相關培訓與班組,鼓勵他們居家期間保持健康生活模式,並透過不同途徑與外界互動;

3.            幫助居家抗疫的家庭了解精神健康的基本知識,提升對自身情緒狀況的識別與調節能力;學習不同的紓壓方法和家庭互動技巧,增進家庭成員之間的關係。

主題一:短期食物津助計劃

向受疫情影響的失業人士、有需要的長者提供短期食物津助

主題二:抗『疫』力提升系列

遙距學習技術應用班


『疫』境成長系列:

抗逆力提升小組、情緒管理小組、精神健康急救課程


抗疫樂觀派:

香薰治療抗壓小組繪本創作療癒小組、桌上遊戲抗壓小組、和諧粉彩治癒小組、

紓壓禪繞畫小組、黏土紓壓班、瑜伽班、大笑瑜伽體驗日大笑瑜伽減壓工作坊、

廚藝分享小組、咖啡拉花班、中醫穴位紓壓小組、中醫減壓講座、中醫減壓養生班、

拉筋運動小組


主題三:面試技巧工作坊

面試技巧工作坊、求職面試講座


主題四:網上減壓有妙法

學習減壓運動、減壓方法、短片等,令參加者放鬆心情,以達致減壓效果。

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